Samtal som hjälper dig må bättre – på riktigt.
När det skaver på insidan erbjuder jag snabb hjälp – digitalt eller på plats – med både samtal och kroppslig förståelse för verklig förändring. Nervsystemet leder – sinnet följer.
JAG ERBJUDER TILLGÄNGLIGHET OCH HELHET.
Det spelar ingen roll var du befinner dig, du väljer om du vill träffas digitalt eller fysiskt på plats i Östersund. Kvalitet, upplägg, process och resultat bibehålls.
Upplägget skräddarsys tillsammans.
Helhet och systemiskt tänk behövs eftersom kropp och sinne är ett system, din fysiska hälsa påverkar din mentala och vice versa.
Vi tar alla bitar i beaktning eftersom alla delar påverkar varandra.
om mig
Människan är komplex, urvalet av metoder många, min nyfikenhet och intresse för människan outtömlig. Därför har jag valt att utforska flertalet olika metoder som alla syftar till att hjälpa människan att må bättre. Under 12 år har jag arbetat med samtal i olika kontexter och med olika inriktningar. Jag har erfarenhet av att jobba såväl stärkande och förebyggande som mer åtgärdande.
SOMATIC EXPERIENcing®
Jag är under utbildning i metoden Somatic Experience. En så kallad ”bottom-up metod” och bodymind approach lämplig vid stress,
traumatisk stress, trauma och PTSD. Jag påbörjar år 2 under 2026.
Under pågående utbildning erbjuder jag inga renodlade SE-sessioner utan kombinerar
interventioner med andra metoder.
SAMTAL OCH FÖRETAGSTJÄNSTER
Jag tar emot enskilda individer, par och företag. Man behöver inte ha ett problem eller må dåligt för att komma, kanske är det för att vi är proaktiva som vi också står stadigare när livet knackar på? Du kanske vill stärka din motståndskraft och få verktyg som håller dig på banan? Kanske är ditt syfte att utvecklas? Eller så har du beteenden du vill ha hjälp att bryta. Relationen kanske knakar, eller konflikter på jobbet som skaver…
Oavsett anledning, börja med ett bedömningssamtal så tar vi det därifrån!
Jag har startat en podd!
Välkommen att lyssna på våran podcast ”Trygg i Kroppen, Trygg i Knoppen”.
Detta är en podd om hur vi börjar i kroppen när vi tar hand om stress och trauma. Här får du lyssna på experter och helt vanliga människor om vad trauma är och hur vi läker för att leva ett levande liv. Vi kommer att prata om Somatic Experiencing och andra behandlingsformer med kroppen som fokus.
