NLP

NLP (Neuro Lingvistisk Programmering) är en tvärvetenskap med tillhörande tekniker och processer utvecklades under början av 70-talet i USA av Richard Bandler och John Grinder. De studerade hur framgångsrika terapeuter arbetade (bl.a. Milton Erickson och Virginia Satir) och modellerade deras sätt att tänka, kommunicera och skapa förändring.

Metoden används för personlig utveckling och kommunikation som
fokuserar på hur tankar, språk och beteenden samverkar.

Kort sagt används NLP för att:

  • förändra begränsande tankemönster
  • stärka självkänsla, motivation och kommunikation
  • skapa snabbare och mer medvetna beteendeförändringar

NLP används inom coaching, terapi, ledarskap och personlig utveckling.