Vem är jag?
Jag är en bokfantast som älskar att lära mig nya saker, aktivera mig fysiskt och startar varje dag på yogamattan. Min vision är att stärka varje enskild individ och det vill jag bland annat göra genom samtal.
Mina erfarenheter
Mina erfarenheter är breda. Jag har jobbat inom såväl förebyggande insatser till åtgärdande insatser. Under mina 12+ år som terapeut, coach och mental tränare har jag till exempel arbetat tre år i primärvård, varit mental tränare till elitidrottare, chefer och människor som vill må allmänt bättre. Coachat arbetsgrupper, enskilda individer (inom de flesta tänkbara områdena) och familjer. Jag har haft uppdrag åt företag för att arbeta med stress, värderingar, mental hälsa etc. Jag har haft kursverksamhet inom självmedkänsla och medveten närvaro, grupper för bättre levnadsvanor och ökad stresshantering etc.
Mina utbildningar
KBT familjebehandlare (Sverigehälsan)
KBT parterapeut (Sverigehälsan)
lic. Mental Tränare (Uneståhl Education/Skandinaviska Ledarhögskolan)
ICC Coach (Uneståhl Education/Skandinaviska Ledarhögskolan)
Hypnoscoach (Uneståhl Education/Skandinaviska Ledarhögskolan)
NLP practitioner (Uneståhl Education/Skandinaviska Ledarhögskolan)
NLP master (Uneståhl Education/Skandinaviska Ledarhögskolan)
NLP trainer (Uneståhl Education/Skandinaviska Ledarhögskolan)
Värderingsfacilitator (Value)
dipl. Hälsocoach (Pauluns Näringscenter)
lic. PT (Eleiko)
Baskurs i Mindfulness (Sverigehälsan)
Medveten andningscoach (Conscious Breathing)
MediYoga steg 1 & 2 (MediYoga Institutet)
Vinyasa Yogalärare 200 tim (MVP)
Yin Yoga lärare (MVP)
Gravidyoga lärare (MVP)
SGK coach (Monika Björn)
Klimakterierådgivning för primärvård (Monika Björn & Lena Rindner)
Tidigare utbildningar är bland annat 3 år högskola och diverse branschutbildningar inom tidigare arbeten.
PÅGÅENDE 2026: Somatic Experience Intermediate 1 (år 2 av 3)
PÅGÅENDE 2026: MBSRt Steg 1
